Информация для новых и текущих клиентов!
С 9 апреля 2021 года мы с коллегой Андреем Икко запускаем психотерапевтическую группу под названием «Семья: инструкция по выживанию».
Структура группы
Частота — еженедельные встречи по пятницам с 18:30 до 21:30 в период c 9 апреля по 16 июля 2021 года.
Первые 3 встречи открыты для желающих, далее — группа становится закрытой, т.е. после 30 апреля новые участники уже не могут попасть в группу.
Стоимость — 2500 рублей за каждую встречу. Для внесения вас в список участников мы просим оплатить стоимость первой встречи, т.е. 2500 рублей за бронирование.
Для кого подойдёт группа
Кого мы ждём? Всех, кто хочет улучшить качество личных отношений с близкими, будь то партнёры, супруг/супруга (наличие штампа в паспорте значения не имеет) и другие значимые люди.
В первую очередь группа показа тем, кто испытывает проблемы в построении личных отношений, на какой бы стадии отношений (поиск, начало совместной жизни, первые проблемы и т.д.) вы не находились.
Сюда могут попасть люди, которые не могут выстроить долгосрочные отношения, или испытывающие повторяющиеся проблемы на разных стадиях. Так же группа будет полезна тем, кто никогда не заходил дальше череды свиданий или мысль о совместной жизни пугает: «Бытовуха убивает отношения».
Отдельной темой работы будет исследование материальной стороны отношений, в т.ч. ситуации социальных стереотипов: «Мужчина должен зарабатывать, а жена должна сидеть дома!», или конфликты распределения денег: «Я лучше знаю, как правильно распоряжаться твоими деньгами! // Женщина не может зарабатывать больше мужчины! // Зарабатываю больше него, что это за мужик! // Женщинам от меня только и нужен мой толстый кошелёк!» и т.д.
Также мы ждем участников, для которых знакомы ситуации несовпадения по вопросам детей (или зверей :): «Зачем нам быть вместе, если он не хочет детей уже сейчас?! // Я так много для неё делаю, а она даже не хочет родить мне ребёнка! // Стыдно и не знаю, что ответить родителям, когда они спрашивают про внуков… // Я сама не знаю, но если бы он решился (/если бы моя партнёрша захотела ребёнка), то я бы уже давно стала родителем».
Важное внимание мы уделим осознанному родительству и дилеммам типа родительство / карьера, родительство / «пожить для себя», «Успеть родить пока могу / есть возможность!» .
Если вас посещают вопросы: «Нужен нам штамп или нет? // Насколько наши отношения свободны? // Какие границы нам подходят?», то вы узнаете много полезного для себя и партнёра.
Непростая и важная тема — ревность и измены, а также чувство собственности / «принадлежности» / ревности. Переписка/лайки — измена или нет? // «Мой парень меня не отпускает // Не смог нормально посидеть с друзьями, потому что моя меня не отпустила» — обо всём этом мы будем говорить на группе.
Отдельно стоит упомянуть тех, кто находится (/находился) в созависимых отношениях. Сюда попадает опыт разрушительных отношений с абьюзивными / токсичными партнёрами.
↑ Надеюсь, не все вышеперечисленные ситуации вы можете отнести к своему опыту, хотя совпадение по нескольким пунктам может говорить о высокой необходимости/потенциальной эффективности данной группы.
Как это работает?
Основной подход группы психодинамический: встречи будут направлены на создание безопасного терапевтического пространства, дополняя процесс полезной теорией и интересными групповыми практиками.
В ходе работы мы подбираем новые адаптивные инструменты для участников, исходя из текущей ситуации в жизни. Это позволяет нам приближать процессы внутри группы к схожим жизненным ситуациям, и в таком экспериментальном формате научиться их решать по новому.
Короткий тезис, хорошо иллюстрирующий процесс терапии — «Всё, что происходит в жизни, может (и будет) происходить на группе, и наоборот».
Подчеркнём, что запросы, связанные с людьми, лучше и эффективнее прорабатывать именно в групповом формате с реальными людьми, а не с идеализированным принимающим терапевтом.
Дополнительный объём / ценность терапии придаёт разнонаправленность работы специалистов — КПТ и системная семейная терапия, а также разный опыт терапевтов (подробнее о том, как это помогает, мы расскажем на группе).
Как попасть на группу?
В основном, на группу попадают люди, уже находящиеся у меня (или у коллеги Андрея) в терапии. Поэтому, если вы заинтересованы в участии — свяжитесь со мной или коллегой любым удобным способом.
Для новых участников (не знакомых ни с кем из ведущих) — необходима хотя бы одна диагностическая встреча (аналог собеседования) для включения в состав группы.
Сколько будет человек?
До 10 человек участников + 2 терапевта, т.е. максимум 12 человек.
А можно пропускать?
Терапевтическая частота и правила по пропуску встреч обсуждаются на первых занятиях.
Я никогда не занималась (/-лся) групповой терапией. Мне это подойдёт?
Групповые формы взаимодействия часто могут быть эффективнее по сравнению с индивидуальной терапией, особенно, когда речь идёт о партнерских отношениях.
А я справлюсь? Мне очень страшно при мысли о том, что я буду сидеть в группе незнакомых людей. Не знаю, о чём говорить.
Задача терапевтов — создать максимально комфортные и безопасные условия для раскрытия проблем всех участников в условиях группового процесса. Благодаря многолетнему опыту ведения групп мы умеем делать это безопасно, комфортно, эффективно и постепенно. Интенсивная групповая работа начинается только с 4-5 встречи, когда у участников уже сформировано доверие ко всем участникам группы.
