Этот год, наверное, многих уже утомил. Осень — само по себе время не всегда весёлое, но тут ещё и новые обстоятельства добавляют печали. Этот ролик для тех, кто хочет понять, как ему легче и правильнее пережить эту осень. Принять её, и к ней адаптироваться.
Каждый человек уникален. Принятие этого факта здорово помогает научиться понимать себя и окружающих. Однако при стрессе, наиболее яркие особенности характера обостряются. В этих реакциях есть схожие черты, на которых основывается типология личности.
Чем больше неожиданных событий приносит год 2020, тем больше появляется «экспертов» и «аналитиков», которые уверенно вещами свою (не всегда адекватную) точку зрения.
Я работаю и общаюсь с большим количеством людей. И в один момент заметил, насколько многие недооценивают, какой силой на самом деле может обладать наша психика. В этом ролике делюсь своими рассуждениями с примерами.
События последних месяцев так или иначе коснулись каждого. При этом всё чаще слышу подобные размышления:
Read more
Я понимаю, что на сегодняшний день этот фильм успели разобрать и обсудить все. Поэтому здесь будет моя оценка именно той реакции и тех выводов, которые чаще всего мелькали в интернете от зрителей и/или кинокритиков. В т.ч. попытаюсь ответить на мотивы извечных вопросов: «Кто виноват?» и «Герой или не герой?»
Read more
Спустя десяток тематических роликов я созрел на самый личный ролик — обзор планов моего ютюб-канала на 2020 год.
Первый ролик, открывающий новую тему канала — расстройства пищевого поведения.
Read more
Короткий ролик о самоцензуре, об эвфемизме «Роскомнадзор», а также о терапевтической ценности мата в повседневной жизни и (о ужас!) в психотерапии!
Короткий обзор основных ситуаций и случаев от которых у меня бомбит и подгорает. Противоречивые ситуации в моём восприятии психотерапевта (и обычного человека в частности).
Топ 10 составлен исключительно субъективно и не претендует на исчерпывающую истину. В комментариях буду рад услышать ваш личный взгляд на подобные процессы в психологическом сообществе, начиная от сакральных истин в исполнении Энтони Роббинса до псевдо-специалистов и компаний, известных в узких кругах. Всем просвещения и десакрализации!
Сертифицированный врач-психотерапевт, принимаю очно в Санкт-Петербурге и дистанционно по всему миру. Основное направление работы — когнитивно-поведенческая психотерапия. Придерживаюсь принципов научно-доказательной медицины.
Подробнее
Веду на Ютюбе канал «В чём дело, Док?», посвященный популяризации доказательной психотерапии. Основные темы канала — расстройства настроения и пищевого поведения, а также ликбез в рамках психиатрии и психотерапии.
Подробнее