Рубрика: <span>Видеоблог</span>

Жизнь во время и после пандемии — инструкция по эксплуатации. 19 техник от КПТ-терапевта!

Когнитивно-поведенческая терапия – это о том, как маленькие шаги и действия решают большие проблемы. Я понимаю, что многим сейчас, как минимум, некомфортно и даже, может быть, страшно. Поэтому собрал разные инструменты и задания, которые помогут вам эту тревогу преодолеть.

Read more



Когда переедание становится проблемой?

Некоторые расстройства пищевого поведения настолько неочевидны и, более того, даже одобряемы в социуме, что долгое время человек может не догадываться о наличии у себя проблемы.

Read more



История одной проблемы

История одной проблемы

Когда мы сталкиваемся с серьёзной для нас проблемой, большое значение имеет понимание – мы не одни. И не единственные, кто это переживает или уже пережил. А значит, есть люди, которые смогут нас понять.
Read more



биполярное расстройство

Биполярное расстройство для продвинутых. Часть 2

В первой части я разобрал, что такое БАР, за чем скрывается и как его распознать. Если вы ещё не смотрели, вот ссылка.

Read more



Всё об БАР, или что на самом деле скрывается за «биполяркой»? Часть 1

Наконец-то свершилось! Я всё-таки снял ролик о биполярном расстройстве, даже в двух частях! Встречайте!
Read more



МКБ против ДСМ / все болезни VS психиатрия

Слишком часто я упоминаю, как жду выхода МКБ-11, а люди в интернете ещё чаще сравнивают диагнозы из МКБ с ДСМ. Там у них что-то не сходится, потом путается так, что уже не разобраться.
Read more



джокер психологический обзор

Виновато общество? Разбираю фильм «Джокер» + Бонус

Я понимаю, что на сегодняшний день этот фильм успели разобрать и обсудить все. Поэтому здесь будет моя оценка именно той реакции и тех выводов, которые чаще всего мелькали в интернете от зрителей и/или кинокритиков. В т.ч. попытаюсь ответить на мотивы извечных вопросов: «Кто виноват?» и «Герой или не герой?»
Read more



Принятие себя за гранью здравого смысла

Как психотерапевт, я приветствую и поддерживаю культуру бодипозитива. Как врач, понимаю, в какой момент излишнее его восхваление чревато проблемами, действительно опасными для жизни человека.
В этом ролике я рассмотрю феномен бодипозитива с точки зрения врача и расскажу, как отследить моменты, когда он перестаёт быть функциональным и начинает работать против человека.
Read more



Можно ли здорового человека отправить в психиатрическую больницу? Правовые аспекты психиатрии в России

Существует множество мифов относительно отечественной системы ментального здравоохранения. От «психиатрический диагноз — это приговор» до «неугодного можно насильно засадить в психушку, и он никак оттуда не выйдет».

Read more