Долгое время я думал, что самая большая проблема в моей сфере заключается в недостаточно квалифицированных специалистах.
Могу с уверенностью сказать, что самая большая жесть текущих дней — это непонятные марафоны и тренинги за авторством вообще неизвестно кого по: улучшению депрессивного настроения / нормализации отношений в браке / изгнание психосоматических болезней с помощью позитивного мышления и т.д.
Однажды мы с коллегами поняли, что количество «офигительных» историй о работе псевдопсихо- специалистов начало зашкаливать. Сложно поверить, что такое в принципе может происходить.
Когнитивно-поведенческая терапия – это о том, как маленькие шаги и действия решают большие проблемы. Я понимаю, что многим сейчас, как минимум, некомфортно и даже, может быть, страшно. Поэтому собрал разные инструменты и задания, которые помогут вам эту тревогу преодолеть.
Некоторые расстройства пищевого поведения настолько неочевидны и, более того, даже одобряемы в социуме, что долгое время человек может не догадываться о наличии у себя проблемы.
Когда мы сталкиваемся с серьёзной для нас проблемой, большое значение имеет понимание – мы не одни. И не единственные, кто это переживает или уже пережил. А значит, есть люди, которые смогут нас понять.
Read more
Уважаемые будущие и текущие клиенты, с кем я встречаюсь очно!
Уважаемые будущие и текущие клиенты, с кем я встречаюсь очно!
В терапии редко происходит ситуация, когда по окончании большого блока работы клиент готов поделиться своим опытом. Тем более в таком структурированном виде, да ещё и с разрешением отсылки на оригинальный пост.
Весь текст указан в оригинальном виде, с сохранением авторской стилистики, с небольшой разбивкой на логические блоки.
В этом ролике описывается суть и видение работы психотерапевта в моём авторском стиле. Короткое трёхминутное видео максимально лаконично передаст тот настрой, с которым я воспринимаю решение любых проблем клиента на первой встрече.
Сценарий именно этого ролика я держал в голове первым в качестве моей самопрезентации на рынке психотерапевтических услуг.
Создатель клиент-центрированной терапии, Карл Роджерс, уделял огромное внимание взаимоотношениям психотерапевта и клиента. В своей статье «Процессуальное уравнение психотерапии» (The Process Equation of Psychotherapy) он постарался максимально человечно описать процесс психотерапии, чтобы у читателя сформировалось полное представление о терапевтических отношениях. Далее текст из оригинальной статьи.
Read more
Сертифицированный врач-психотерапевт, принимаю очно в Санкт-Петербурге и дистанционно по всему миру. Основное направление работы — когнитивно-поведенческая психотерапия. Придерживаюсь принципов научно-доказательной медицины.
Подробнее
Веду на Ютюбе канал «В чём дело, Док?», посвященный популяризации доказательной психотерапии. Основные темы канала — расстройства настроения и пищевого поведения, а также ликбез в рамках психиатрии и психотерапии.
Подробнее